田植え仕事で全身トレーニング！
旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
５月も最終週だというのに
今日は風も強くて
なおさら寒かった・・
そんな中
１日田植え作業
苗ハギ、苗運び、田植え機に詰め替え
しかも時折ゴミ上げも
ゴミ上げ、苗ハギで
腕が疲れて
たくさん歩いて
全身のいいトレーニングになりました！
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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