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やりたいことが叶う!紙に書くだけで変わる10月

 旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
(自己紹介はこちら

10月が始まりました!
月日の進み具合、
本当に早いですよね。

気づけば、
あっという間に1年が過ぎてしまう…
そんなこと、
誰しも経験があると思います。

だからこそ、
やりたいことが「未完了」
とならないように、
このタイミングで
今月の目標や
やりたいことを紙に書き出してみませんか?

紙に書くことで、
頭の中のアイデアや
願いが整理されるので、
より叶いやすくなるんです!

それに、
視覚的に「今月やりたいことリスト」
が目に入ると、
自然と行動に移しやすくなりますよね。

まずはシンプルに、
「今月やってみたいこと」「達成したい目標」
を箇条書きでOK!

例えば、
「英語を勉強する」「週に2回運動する」
「読みたかった本を1冊読む」など、
自分がワクワクする内容を思い浮かべてみてください。

「思い立ったらすぐ行動!」
これが、時間を上手に使って
充実した1ヶ月にする秘訣です。

さあ、10月のやりたいことを叶えるために、
まずは紙とペンを手に取ってみましょう!

【こんなこと感じませんか?】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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