立冬が過ぎ、急に冷えてきました。
昔に悪くした膝が痛くて、今日は大事をとって自宅で過ごしました。
いつもはできない、自分の生活について考えてみる。
今年の目標の一つでした。
皆さんも寒さに気をつけて