今回は、うぬぼれてコンプレックスをパワーに変える
ということをお伝えいたします。
3分12秒の音声です。
音声と文章どちらでもお好きな方をどうぞ。

＊＊文章はここからです＊＊＊

おはようございます。山田ゆりです。
今回は、うぬぼれてコンプレックスをパワーに変える
ということをお伝えいたします。

夜更かしをし、翌朝、
いつも通りの時間に起きるかどうか
迷う時があります。

皆さんはどのような考えを基準にされていますか。


夜遅くまで頑張って
翌朝、また早く起きて頑張る。

これはその時は充実感を感じますが
その日、日中眠くなり
大事な本業に支障を来します。

だから私は日中の本業に響かないように
十分な睡眠時間をとるのが
現在の最重要事項です。


早寝早起きを実行している私。

十分な睡眠をとった朝の作業は
夜の時間の倍以上の効率があるのを実感しています。


しかし、時々どうしても遅くまで
起きていなければいけない
事があります。


その時、翌朝、
いつも通りの時間に起きるか
それとも十分な睡眠時間が
取れるまで寝ているか
迷う事があります。


毎日決めた時間に起きる
自分が決めた事を守る


睡眠時間を優先する
これも決めた事

どちらを選ぶのか


いつも通りの時間に起きた時
「毎朝、同じ時間に起きる」と
自分が決めた事を
今日も遂行できたと満足します。

でも、睡眠時間が少なかったから
日中の仕事に差し支えるかな

やっぱり、もう少し
寝ていた方が良かったかなと
自分の判断を否定する朝があります。


どちらを選択するのかが重要ではなく

どちらを選んでも
自分が決定したことを
否定しない事が大事。

結局、どっちでもいい。


「間違った方を選んでしまった」
という劣等感を抱いてしまったら


「こっちを選んで正解だ。
こっちを選べた自分はすごい」と

自分の考えにうぬぼれる。

コンプレックスをパワーに変える。

劣等感に襲われたら
自分にうぬぼれる事も大事。

自分にうぬぼれて
自分を肯定して
前に進もう。



今回は、うぬぼれてコンプレックスをパワーに変える
ということをお伝えいたしました。

本日も最後までお聴きくださり
ありがとうございました。

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日にしましょう。

山田ゆりでした。