ごはんで悩みたくない

食べたもので体がつくられてゆくから、、なんて難しいことは考えないで、楽にごはんのことを考えたい。毎日のごはんのことで悩みたくないんです。けれど、ごはんについて考える時がふと訪れたりします。自ら疑問に思ったりします。体に悪いものはあまり食べたくない。マクドナルドに並んでるのがバカらしい。お金がかかるのは外食だな、、。少しはお金を残して、貯金したい。料理ができるようになりたい。などなど。ごはんの事はいくらでも無頓着にできるし、こだわることもできる。けど、わたしはお金をかけずに、家でごはんを食べたい。けど、楽して料理をしたい。しかもフルタイムで働いているので、時間的にあまり余裕もない。そんな中で、毎日のごはんをどうするか？わたしが辿り着いた答えは、、。ワンパターンにする事。ごはんのバリエーションなんていらない。栄養がどうのこうのなんて、さほど考えたくない。こんな同じような悩みをかかえているみんなに贈る！題して、、

「This is ワンパターン 自炊」

ごはんの事に悩んだり、時間を費やしたり、無駄に食べログ見て、外食する。そんなことより、本当にやりたいことにもっと時間をかけましょう。心底やりたいことにお金を使いましょう。そんなわたしだって、たまには外でランチを食べますよ。町中華の700円の日替わり定食なんて最高です。ごはん、スープおかわりできるんですよ！杏仁豆腐ついてるんですよ。そんなお楽しみランチは、たまにが幸せなんです。そんな時々の外食以外は、自炊です。自炊はお金があまりかかりません。もちろん面倒くさいです。休みの日にスーパーに買い物に行って、平日のメニューを考えて、作れるものはつくっておく。ホント、疲れます。けれど、自分が食べるものを少し考えて、つくって、食べる。そうすると、なんとなく毎日の生活にリズムみたいのがでてきます。それに、わたし、ごはんつくってるし、、なんて自信も出てくる。慣れてくると、苦にならなくなってきます。早く家に帰ってごはんが食べたくなります。しかも、お金がたまってゆきます。最高ですよね。

さ、ワンパターン自炊はじめちゃいましょう！

では、わたしのワンパターンを紹介してゆきます。よろしくお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　            
                                                                                    2023/07/24 ウミワ ツキヲ