今日から10月🍂 もう後3ヶ月で今年も終わるね。 早いなぁ。 私はカフェで働いているのですが ある時間でコーヒーを家で淹れる仕方を教えてもらいました。 豆を引いて お湯を用意して ゆっくり注いで 待つ時間。 なんだか 自然の中を歩いたり 瞑想したりするときの 何も考えずゆっくりする時間ができたような気がした。 そういう時間て意外とないんだよね。 何か暇があれば携帯をいじってしまう。 すごく大事な時間で より頭がスッキリしていろんなことが見える時間。 今月はそのセ
今月ももう終わっちゃうのね。 早いなぁ。 私って人と会うとその人のこと全部吸収しちゃう。 素直だから笑 だから、いい事ではあるんだけど でも、それって自分が納得できない結果になったら 誰に感情を向けたらいいのってなるよね。 だからね、自分を信じてあげようと思うの。 姿勢やヒント、アドバイスや背中を押してくれる出来事は 自分のエネルギーにして なんでも挑戦したらいいし 違うと思ったら方向転換してもいいし そこに誠実な姿勢と自分の目的がはっきりしていたら 頑張ったらいいと
最近、すごくそれを感じていて 私はお化けも見えないし オーラが見えるわけでもないし 何も感じないんだけど ただ、たまにこんな日にこんなことが起きるんだとか 教えてくれたのかなとか 感じる時がある。 昔、聞いてなるほどなって思ったのが 今私に見えている物体よりも 感謝とか愛とか目に見えないものの方が 多いってこと。 ってことは目に見えないものを 大切にすることによって 自分の人生は変わっていくって聞いた時 それはそうかもしれないって思ったなぁ。 最近はもっとそんな
今日はなんだか流れで働き始めたばかりの職場の人から熱い話を。 その人32歳で結婚して子供もいるのに すごくストイックで夢があってキラキラしてたの。 かっこいいなって思った。 昔も私はそうだった。 すごくなんかわからないけど、夢とか目標とかやりたいこととか 輝いていた気がする。 私はここ数年で色々変化したかな。 こんな家に住みたいとか海外旅したいとか こんなお店を作ってみたいみたいな大きなものもあるけど 今は、 大切な人と大切な時間を過ごしたり 空を見たり、虫の綺麗な
1月からSNSで料理のアカウントをスタートしていて もう5000人フォロワーまじかです。 それを経験して。 自分のアカウントでもそんなにフォロー経験はありません。 でも、フォロー1万人行ったら 自分の人生や自己肯定感って変わるのかなって思ってたんだけど 今そんなことなかった。 より焦りや不安が背後から迫っている感じ。 私はSNSで何かが変わると思っているけど そこに全ての重きをおいてはいけないんだなった思った。 SNSじゃなくても何かを頑張ろうとした時 必ず変化はあ
みんなからは私の事どう見えているのかな？ 実は月に何回も深く落ちてしまう私。 私はたとえ相手が悪くても 私が原因かわからなくても ぜーんぶ自分のせいにしちゃうの。 私が〇〇だから。 私がこんなだからとか。 誰かのせいにあんまり出来ないんだ。 きっと自己愛がないんだなぁ 最近改めてそう感じます。 人のためなら動けるし、人の喜ぶ顔が大好きなのに 自己愛が低いので よく人と接することが嫌になります。 もっと自分のことが愛せたら もっと人を幸せにすることが嬉しくなるの
少し新しいことに挑戦したいと思い 新しいところへ行った時に あ、この人絶対会わないなって感じた時の私の行動。 逆にその人のことを観察する。 昔は嫌ってなったら距離を置こうとしていたんだけど 今は近づけるだけ近づいてみる。 そして、その人が喜んでくれることをする。 私の苦手な人は大体話を良く聞いて 共感すればなんとかなる笑！ それでも少し嫌なことをしてくる人は 最近やってみようかなって思うんだけど それは… アホなふりをする私これは最強だと思ってて 良い意味よ！アホなフ
こんにちは。 今日は仕事終わりに友達とお昼に。 いろんな事を話して 将来のことを話していました。 仕事のこと結婚のこと子供のこと親のこと家のこと… つい最近までは 自分1人のことだけ考えて生きていたのに あっという間に自分だけの時間は無くなっていました。 みんなその道を通っていくんだなぁって思った。 いつ自分だけの時間になるのかな？ おばあちゃんになってからか。 きっとこれから楽しいことももちろんあると思うけど きっと大変なことが多いんだろうなぁ。って思ってなぁ。
みなさん今日も1日お疲れ様です。 タイトルにあるように今日は今日の自分に勝つことができました。 私は毎日スケジュール帳に今日のやることを事細かに書いています。 それは 忘れるから笑私本当に忘れっぽくて、思い出さえも消えていきます笑泣 だから、前の日に明日のすることを書き出して明日に備えるんです。 そして、その日にできたら斜線を引く。 これがすごく脳にとって良いらしいですよ！ そして、今日は結構ハードな目標でした。 でも、ただいまの時刻21:47に終わりました😭 明
私は今コツコツあることを頑張っていますが なんだかいい感じなんです。 今まで努力してきても 花が咲かなかったり、すぐ違うことしてみちゃったり。。。 今回でも続けてみて 大きな変化が起きそうなんです。 7ヶ月続けてみて感じたこと 自分のこれならいけるって感じた覚悟と 圧倒的数でした。 何度も考えて練ったこと。 悩んでばかりいないで、行動してから考えること。 そして、何より大切なこと。 続けること。 これなんだなぁ😭 私絶対変わりたい。 その思いだけ忘れちゃいけないね
1月くらいから料理をすごくしているYukiです。 実はSNSで料理レシピのアカウントがありまして そこでたくさんレシピを今月は一日3投稿という目標を作って 料理をしています。 元々料理そんなしなかったです。 でも、嫌いじゃなかった。 きっかけは自分の口に入るものは自分お体を作るとうっすら感じ始めてから。 そこから自炊するようになり 今はボディメイクしたいなって思ったら 余計食事が大切だよなって感じています。 自炊するようになって変わったことは ・体が強くなり風邪を引か
今日はお母さんと喧嘩っていうか うん。喧嘩だな笑 してしまったんだ。 家族だからこそ 強く言ってしまったり、正直にストレートに伝えてしまったり 多分私はもっと強いお母さんであって欲しかったんだなと思う。 みんな色んな過去があるし、経験しているし そこで私だけだと思うのか、みんなも頑張ってる乗り越えなきゃと思うのか 結局辛いものは死ぬまで抱えて持っていかなきゃいけないから だから、生きてる間は悩んでいる時間なんて短くして 前へ前へ進んで行きたいなと私は思う。 正解はない
こんばんはっ 今日は私のパートナーのお友達とお話ししていたのですが ふとそうだよなって思ったことをシェア。 今まで色々あってやってきて 落ち込んだり、あの時の選択は良かったのかなとかふと思うことあるよね。 私なんか考えすぎだし、気にしすぎる性格だから 本当にたくさん考える時間ありすぎた。 でも、考えすぎも良くないなぁって。 その友達は落ち込んだ時、尊敬してる先輩が 自分と違う人生だけどすごく楽しんでるのをみて 決まりはないんだな、もっと楽しんだほうがいいなって思ったんだっ
最後の夏と題した通り 私の最後の決断が6月の半ばから始まりました。 それは、、、 ボディメイク！！！！！！ 今まで何度もトライしたけど 今だから言えるけど、結局決断できてなかったんだと思うんだよな。 私は根っから自信あるのとは全く逆で努力の経験が自信になるはずなのに 辛いことから逃げて、でも素敵になりたいなんて甘えたことを言っとりました🤣 6月からスタートして 現在体重が3kg、体脂肪率が2%落とすことに成功✨ 健康的にボディメイクができています！ ただ運動すると
私には7年一緒にいる相方がいます。 付き合って1年で同棲をスタートしてほぼ一緒に住んでることになるね🫣 どうしてそんなに長いのに仲が良いのって聞かれる。 どうしてなんだろうって考えたけど その１つとしてみんなの前ではそんな感じで見せないけど お互い”大好き”だってこと。 結局この気持ちがあれば全部うまくいく気がする。 この気持ちがあれば 相手を良く観察するし、尊重するし、優しくするし、喧嘩しても 話し合いで落ち着いてできる。 でも、ずーと結婚しても子供ができても これ
8月最後の日は大雨☔️ まさかずくんは仕事へ出かけたけど、怪我しませんように。 今私実はすごいワクワクしてるの！ なんでかって言うとね、私の人生の中で2年前に大きなことが起きてから 何を頑張っていいのか、目標がパッタリと消えてしまって。。。 それが今月を終えようとして たくさん考えては紙にかいて違うと思ってまた考えてを繰り返して やっと将来の美ビジョンが見えたというか とにかく決意ができたってかんじ 私は自分に人生の使命というか 目標を持って生きていきたい、何かを成し遂
