スタートした私の最後の夏

最後の夏と題した通り
私の最後の決断が6月の半ばから始まりました。

それは、、、

ボディメイク！！！！！！

今まで何度もトライしたけど
今だから言えるけど、結局決断できてなかったんだと思うんだよな。

私は根っから自信あるのとは全く逆で努力の経験が自信になるはずなのに
辛いことから逃げて、でも素敵になりたいなんて甘えたことを言っとりました🤣

6月からスタートして
現在体重が3kg、体脂肪率が2%落とすことに成功✨

健康的にボディメイクができています！
ただ運動するとかヘルシーな食事ばかりをするとか
やっぱりそんなの続かない。

食について体の仕組みについてメンタルについて
ぜーんぶが絡まっているんなって感じる。

いつかそんなトータルアドバイスをしてハッピーになる女の子が増えるような
トレーナーになりたいなとか考えたり、、、

今は自分で決めて楽しんで体づくりができてることに感謝！
待ってろよ！綺麗な自分♡

ばいっ