＃９２　老後のダイエット＊欲しい時に欲しい言葉が落ちてきた

月盛です。
朝張り切って来たら、コメダ珈琲のひとり席がうまっていました。
ひとりで4人席に座る気持ちは無くてとりあえず公園に行くとします。

空　高っ

空のグラデーションが綺麗だし紅葉も進んでいます。
２日ぐらい気持ちがＯＦＦってしまって、上げるもの探しの時間です。
朝も早い時間なのにサッカー場が賑やか・・・今日何かの大会のようです。
少年たちの声　私のもこんな年頃あったよな　男の子の声変わりの時期がまちまちでぴーっとした声と野太い声が混ざっていて　教室で頭の上を飛んでいく声が時おり誰？ってなって振り返って確認したりして　Ｓ君は「なんだよーしょうがないじゃん起きたらこうなってたんだよ」となぜか誇らしげに言ってきた。
憧れていたのだけど（隣の家のおじさんのような声で　嫌っ）と一瞬で終わったっけ。

お腹が空いている、コメダのモーニングのつもりだったしな・・・家にある野菜が浮かんできて、とりあえず帰ることにしました。

８：００
雑穀ご飯　　　１８３カロリー
めかぶ　　　　　１０カロリー
納豆　　　　　　８５カロリー
サプリ　　　　　３４カロリー
ＴＯ：　　　　３１２カロリー
（写真撮り忘れ）

まだまだ気持迷子のようだが、老いて贅沢って感じかな～
お金の事、身体の事など考えないといけないことが目の前にあるのにグダグダしているのが贅沢。

１２：００

こんにゃくと茗荷の炒め物・蒸しにんじん・かぼちゃサラダ・豆乳
４３７カロリー

姉から電話を貰いました。
興奮気味の姉の声「〇〇さんに会ったの！車いすだけど元気でね　見たらもう泣けてきて　恥ずかしいけど泣いちゃった」
〇〇さんは母の同級生、９８歳になります。
みんな足腰弱り直接会うことが難しくなっても二人はよく電話をしあっていました。
しかしそれも耳が遠くなりなかなか聴き取れなくなってきて、母は亡くなるまで〇〇さんを気にかけていました。
それが今日は地域の芸術祭に出品していたのだそうです。
書道と手仕事と何点かりっぱな作品だったと・・・元気で励んでいる姿を見て「毎日もっと頑張って生きて行かないとって、本当に思ったよ」頑張ろうねと姉のうるんだ声が今日は本当に有難かったのです。
欲しい時に欲しい言葉が落ちてきました。

１７：５０

雑穀ご飯・肉じゃが・豆腐と卵炒り
５６８カロリー

間食　　茹でにんじん　　　　２５カロリー
　　　　ココア　　　　　　　７７カロリー
　　　　コーヒー　　　　　　１７カロリー
合計　　１４３６カロリー
歩数　　２２９０歩

体重　　６４，０キロ

迷う時はこれからもあると思います。
でも明日があるさって後回しにしていて明日が来なくなる日は遠くないということ。
「今日は今日で生き切らないと勿体ない」そんな気持ちが続いていきますように！
何処を切り取っても自分の思う自分であるように継続は力なりです。

それではまた！