ほっこり、穏やか、のんびり、まったり＾＾ そんな感じの言葉が好き。 そんな風に動けたらいいなと思うのだけど、、、 せっかちな性格の私。 仕事もせかせかテキパキ動くことが良いとされる内容。歩くのも速い。 そのせいもあり、ふと意識を自分に向けると呼吸が浅かったり、一度に２つのことを同時に進めていたり、、、、 昔から自律神経が乱れやすいのはそのせいもある。 オンとオフの切り替えが大切。 一度ゆーっくり、深呼吸をして。 ヨガの時間♡ コーヒーを淹れて飲
大人数でワイワイガヤガヤすることが苦手です。 行けば行ったで、ワイワイガヤガヤの中に入っては行けるんですが、気を消耗して疲れて帰ってくるのが目に見える、、、 コロナ禍以降、なおさらその傾向は強くなったように思います。 私の人付き合いといえば、、、 家族3人で自分達のペースで過ごしたり、近くに住む父と母、義理の父や姉とたまにご飯を食べる。 あとは、職場（3人で働く環境）の仲間も好き。プライベートの付き合いはしないけれど、仕事中は仲良し。 誰にも気をつかわ
お盆休み始まりの朝。 涼しいうちに花壇の草取りをしました。 黙々と。 意外と地味な作業に見えて、足腰を使います。 汗もたくさんかく。 散歩やスポーツも好きだけど、それよりも家事をしながら体を動かす事が好きです。 家も整うし、一石二鳥。 いろいろな所へ向かう意識も、自然に目の前のことに集中します。 終わってみたら、気持ちもスッキリ。 清々しい1日のスタート。 楽しいお盆休みのスタート＾＾
何か自分の思いを綴ってみたくて、noto始めてみました。 夫と息子と3人暮らしです。 よろしくお願いします。 ・ ・ 私は日々の暮らしが好きです。 例えば、毎日同じ所に食器を片付けたり、洗濯物を畳んだり、息子の宿題を見ながらご飯の支度をしたり、ゆっくりお茶を飲んだり、、、 例を上げたらきりがないけれど、繰り返される日常を穏やかに過ごせることに幸せを感じます。 地味だけど、淡々と。 そんな日常を残していきたいと思います。
