【日記】ラーメン解禁の章（食べました）

ラーメン食べたぞぞぞ！

久しぶりのラーメンか、食べてるとき、リングフィットアドベンチャー３０分くらいやった汗の量が出てびっくりした。俺、こんなラーメン食べてるとき汗かいたっけ？？？

代謝が良くなっているのかな。

リングフィットアドベンチャーで言ってたけど冬は身体が体温維持のために代謝が上がりやすくなるから痩せるチャンスかも？って言ってたな。

暑くて汗かく夏より冬のほうが痩せやすいのかな。

その点はなかやまきんにくんのYouTubeチャンネル（たぶんきんにくＴＶ２ｎｄ）で説明してたようなしてなかったような。

それでも運動しなきゃ意味はないけどね。

運動してないけど夏は仕事で汗かくから痩せて冬はそうでもないって人がいるからね。

やはりトレーニングってわけか。

冬は冬で食べ物がおいしいしついつい家の暖房が気持ちよくてだらけて太っちゃう気持ちはわかる。

この頃も涼しくなってきてもう冬が近づいてるよね。

ラーメンの話に戻るけど生めんをもらって調理したけどやっぱ具なしよりきちんと具を用意して食べたらおいしかった。

麺自体もおいしかったけど具のおいしさ、自分で用意した苦労、買ってきただけでもそれでおいしさが増すからいいよね。

マーガリンとかも入れたり塩味だけどにんにくチューブと背脂入れたりしたけどそれでもおいしかったな。

やっぱ背脂なんだよな。

なんだったら久しぶりのラーメンだったけど背脂分は足りたけど身体は「にんにくが足りない」って叫んでるから近いうちににんにくラーメンを摂取しないといけないな。

あ～

最近怠けてる気がするかあらトレーニングも頑張らないと

なんとなく検査が終わったり結果がよろしくないと拗ねて怠けてしまうことってあるよね。

あと仕事がつらつらたんたん麺な時は休んじゃう。

そーゆーときは休んでもしょうがないって納得する。

そもそも自分はトレーニーといっても健康のためにやってるだけでガチガチにやってるわけじゃないからな。

そんなこんなでマイペースで今後もやっていきます。

じゃあもう終わり。