シェア
椿かずあ
2023年12月31日 14:15
毎日ご機嫌で過ごすために、人とどう関わるかってとっても大切ですよね。家族、仕事、友人、恋愛 等々・・・周りから影響を受けてしまうことも大きいです。自分らしく、自由なココロで過ごすために大切にしたいポイントをお伝えします！！あなたらしく、ステキな笑顔の時間が増えると嬉しいです♬心地良い人間関係を築く上で大事なポイント１．NO！を言えるようになる自分を大切にすることで、周りもあ
2023年12月31日 16:43
自愛の意：自分自身を大切にすること自分を大切にすること。自分の健康状態に気をつけること自分の利益を大事にすること慈愛の意：常に慈しみを注いで愛する心優しさ・愛情深さ・恵み・大切さ深く優しく思いやる心自愛と慈愛どちらも尊いもので、かけがえのないものです自分が満たされないと、人を満たすことはできないんです！！自己犠牲の元で生きていくと、かなしい現実を招く事にもなりかねません。
2024年1月1日 14:59
わたしらしく居るための大切なポイント！！とってもシンプルですが、なかなか気づけないかもしれません。それは 『ゆるむ』 ことです♬あなたのココロがゆるみ、安心感で満たされたり、リラックスした状態を言います。わたしの大好きな 福家友理さんのお話の中で「真面目」な人は『間を閉めている』だからゆるむのが大切だよ♡というお話があり、目から鱗状態でした。確かに、なにかを掴むにも、手
2024年1月30日 23:27
人間関係の中でモヤモヤがあった時気持ちの整理がつかずしんどいですよね。なんでこんなことが起こるんだろう・・・ついつい、周りを責めてしまう気持ちが出てきますよね。でも、少し見方を変えることで新たな気づきを得ることもできるんです！！「知覚は投影」という言葉ご存じですか？この言葉を知り、見方を変えてみたときに、自分の中の感情や概念、価値観に気づかされることがあります。知覚は投影とは
2024年4月9日 23:34
笑顔に溢れ豊かな日々を過ごしたい！誰もが思うけど、なかなか現実は…ココロからの笑顔で過ごすためのとっても大切なポイントお伝えします❤️・まず、今の現実はフル無視・3段階上のステージで過ごしているあなたをイメージしますそれはどんな貴方ですか？どんな表情で何をしていますか？どんな風に人と関わっていますか？出来るだけ具体的にイメージしてくださいね・自分で自分の価値を信じ認めた
2024年4月17日 22:03
自分の在り方（視点・解釈・捉え方）を変えてココロ軽く、軽やかに日々を過ごしたいですよね！いろんな出来事で一見ネガティブに感じることも必ず意味があって起こっていますすべて必然なんです！すぐにはそう思えなくても何に気づくためにこの事象があったのか自分の中で手放した方がいい概念は何なのか自分と向き合って問いかけてみてください辛い経験があったから人に優しくできたり悲しい経
