整体日誌その3

2022年12月1日　左ばね指左足痛ほぼ無し。右腰の不安も激減。身体の部分の凝り(腰や肩甲骨など)に気づくことができるようになる。
12月17日　痛みを感じるレベルがほんの少しの痛みでも感知できるようになった。
12月18日　右腰奥に局所的に痛みの「モト」があるのを発見。左ばね指の原因は左ひじ内側の筋〜左肩付け根外寄りのツボにあり(これも発見)。左足痛も気にしなければ痛みがわからないレベルにまで改善。
整体してもらった日は(約2、３週間に一度ペース)かなり調子いい。施術後は体中の至る所の眠っていた細胞が目覚め活性化している感じがする。身体の作りがまるで違う、若返った感じ。
自分の永年の癖で固まった体の使い方をしていたのが身体全体いろんな部分を使うことにより一箇所にかかる負荷が減る。可動域が増えた。子供が成長する過程を今、味わっているような気がする。
整体はあくまできっかけや気づきを与えてくれるもの。治すのは自分自身の心がけと運動。

2023年1月3日　古江さんのご指導によるボディワーク(今後BWと表記)で自分の内側から治す力を得る。整体してもらった日は身体全体の血流の違いを感じる。
1月15日　毎日のBWは回数ではなくしっかり丁寧にした方が効果あるように思えた。日常生活がなんの支障もなく送れることこそが奇跡。日々の運動で自分の身体を内観して少しでも具合の悪いところがあれば改善していく良き気づき。
1月17日　考えてみれば首、肩の　凝り痛みが全くない。昔は不定期に痛みが出ていた。１月３１日背中の最長筋が肩甲骨〜骨盤まで全てスムーズに機能している感じ。
２月１日　明らかに背中の筋肉が目覚めている。筋肉痛ではない活動しようとして存在感を発信している。２月７日　普段動かす事のない背骨や背筋をBWで刺激することにより日常の生活がスムーズにできるようになること実感。２月８日　BW始めてよく眠れる。手指のささくれも治る。この調子なら内臓やインナーマッスルも相当良い方向に改善されていると推測できる。

この頃になるとほんの少しの違和感(痛み)を拾えるようになった。
この頃はぐんぐん良くなることばかり。
実は今２０２４年１０月ごろはBWに慣れてしまったのか、精神的に少し参っていることもあり少し不眠症状とかが出てきています。レポートで時系列の変化を記録していきます。
次回はレポートその４　2023年２月１４日〜