オンライン会議しながら、話し方を鍛える
こんばんは!つるあやこです。
オンラインが当たり前の世の中になりました。
「オンラインって、話しづらいし、コミュニケーション取りづらくて苦手…」
という方もいらっしゃると思います。
でも、私は逆手にとって!
オンラインは話し方(コミュニケーション)を鍛える最強のツールだと思っています!
その理由や出来る事などを今日は書いていこうと思います。
オンラインと対面の印象の違い
オンラインでの会話は、対面と違って「表情」に注目されやすいです。
何故なら、他に目に写る情報が少ないから。
対面ですと、相手の身なり・持ち物・周りの景色など、表情以外にも視線がいきますよね。
それがオンラインではほぼシャットアウトされます。
だからこそ、「表情でも伝える」ことが大切だと私は思っています!
オンラインはコミュニケーションを鍛える最強ツール
オンラインは表情において最強の話し方トレーニングになるとも思っています。
自分の表情を常にチェックしながら話せるからです^^
対面では、「自分の表情を知らないのは自分だけ」なんですね。
でも、オンラインではちゃんと自分でも分かる!
だからこそ、「伝える内容」と「表情」が合っているか。
そこを意識するだけでも、伝わりやすさは大きく変わってきます^^
表情を作る筋肉
いざ、「表情を作ろう!(例えば笑顔を作ろう!)」
と思っても、表情を作る筋肉(=表情筋)が乏しいと、思うように表情豊かになれません><
人は普段表情筋を20%しか動かしていないとも言われています。
特に口角が常に下がりっぱなしの方は要注意!
普段から表情筋を動かすトレーニングをして、筋肉をつけてあげる必要があいます。
表情筋の筋トレです^^
そして、顔の筋肉は脳に繋がる無数の神経があるのです。
ということは、
表情筋を動かすことで、脳の情動に関わる部分が刺激され、より感情豊かに話せるのです^^
表情筋を鍛えるといいこといっぱい!
まとめ
ということで、
・表情筋を鍛えて
・オンラインで自分の表情をチェックしながら
・「伝える内容」と「表情」が合っているか
こちらを意識していくと、日々のオンライン業務などで話し方(コミュニケーション)が磨かれていくと思います。
是非お試しください^^
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
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