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「なぜ睡眠不足はあなたの活力を奪うのか？テストステロンとの関係」

割引あり
えな


いつもありがとうございます。

えなです。

自分の身体のことどれだけ知っていますか？


・最近、疲れやすくなった
　　眠りが浅い
　　疲れが取れない
　　眠る時間がとれない
　　日中もあたまがぼんやりする
　　変な時間に眠くなってしまう
・筋トレしても成果が出ない
・夜のパフォーマンスが不調
　　なんか最近勃ちが悪いな…
　　あんまり性欲もなくて・・・
　　途中で中折れして続かない…
　　なかなか復活しない

こんな悩みを抱えていませんか？

一見関係ない事柄に見えますが
実はその原因、
睡眠に隠れているかもしれません。
三大欲求の一つである“睡眠”を軽視すると、
いくら筋トレに励んでも、
食事の努力も台無しに。

EDにも睡眠不足がめちゃくちゃ影響
していることをご存じでしょうか？

アメリカ泌尿器学会の研究では、
睡眠時無呼吸症候群の男性の
50％以上がEDを経験という研究があります（American Urological Association, 2016）。


筋トレや食事でどれだけ努力しても、
睡眠不足で
その効果が4割も失われているとしたら…どう思いますか？


ワールドチャンピオンに輝いた、
世界トップクラスの超一流アスリート
大谷翔平さん
そんな彼が大切にしているのも
「睡眠時間」です。
アスリートと言えば
身体が本質ですよね。
トップアスリートほど
「眠りへのこだわりが強い」とされています。

男性らしい体つきを作ってくれるのが
男性ホルモン。

またアスリートといえば
信憑性は定かではありませんが
2016年のリオオリンピックで配布されたゴムの数は・・・45万個ｗ
筋肉量と性欲には
相関関係があるといわれています。

ちなみに性欲と睡眠の関係性を示したこんなアンケートがあります。

「睡眠はセックスにどう影響する？勃起力や性欲と睡眠時間や質との関係」

600人弱にアンケートにした結果

・勃起力
・性欲の強さ
・勃起の持続

『性的欲求の強さや勃起の硬さ、
持続力の全ての面に
睡眠の質と量は影響する可能性が高い』

という結果がでているそうです。

こんなこと言うのもあれなんですが、
ごめんなさい。
やっぱり中折れしたり、
持続力がないと・・・がっかりしちゃいます。

当たり前なんですけど、
女性だって、、、したいんです。
会うからにはいっぱい気持ちよくなりたいですよね？

復活させてくれたり、
ギンギンに勃たせてくれるのに必要なのが男性ホルモン、
『テストステロン』
です。

せっかく若見えしたくて
筋トレして
サプリとってるのに
睡眠不足が続くだけで
男性ホルモン下がるなんて悲しすぎませんか？



「元気に最後まで勃つ体」
でいられる男性でいてほしい

小手先のノウハウではなく、
身体の本質から
健康的になるための情報を知りたい、
興味がある方のみ手に取ってみてください。


このnoteを読んでほしい人
・夜のパフォーマンスを改善してバキバキの🍌で女の子と…♡という方
・日常的に睡眠不足、日ごろの疲れが取れない
・若々しいエネルギーを取り戻して、男性としての自信を持ちたい
・短い睡眠でもできる限り満足したい
・オ〇ニーした翌日、「体が重い…」という方
・筋トレの成果を💯点にして男らしい体を手に入れたい方
・将来、ボケたくない
・できるだけ病気になりたくない
・えなさん、好き
・ランチご馳走したいな・男の心意気を見せたい(？)

購入をおススメしない方
・すでに活き活きと活力に満ち溢れ、女性を十分に満足させられるという方
・生活習慣て何？おいしいの？と習慣を変える気がない
・別に女性と出会いたくない、オナニーだけで困ってない
・えなに興味がない方（・・・そんな人いませんよね🥲）


お手を取りやすいように
ランチ代一回分のお値段にしてあります。
が、追記毎に値段をあげさせていただきます。

こんなnoteを出した私ですが、、、
実は不眠だった時期があります。
プライベートで身を割かれるほど悲しい出来事があってから
本当に寝付きも悪いし、夜中に決まって１時に目が覚め、四時に目が覚め。
無理やりおきても頭はぼんやり。
一日中体は重いし、いつも疲れる。
お腹がすいているわけではないのに、食べたくて仕方なくて
詰め込むような食事。
疲れているから外に出かけたくなくなり、体力も低下。
そしてまた不眠へのループ。
こんな状態が続きました。

そして、性欲もガタ落ちでした。
そもそも触られても不快。興奮もせず。
こんな状態だったのが３ヵ月以上続きました。

身も心もボロボロとはまさにこの状態で、
最初に頼ったのが漢方。
ですが、
漢方は「あくまで自分の生活を整えてこそ発揮するもの」なのです。

自分がきちんと眠れているのかを知るために睡眠アプリも導入。
そこからは有料部分で紹介する方法を取り入れました。

眠りの質を改善したことで
こんなにも人生が穏やかで、
美しく、
そしてこれ以上に体が資本であることを知る術はない
そう感じました。

1つの行動を変えるだけで、1週間後には確実に変化が訪れます。
　夜、ベッドに入るだけで明日への自信が湧いてくる。
このノートをきっかけに、そんな生活を取り戻してみませんか　　



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