「弱気＆ネガティブ」には仲間からの勇気のことばが効果的！八戸ベースボールクラブの子どもたちが教えてくれたこと。
世界中の子どもたちをワクワクさせる！
メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍
先日、学童野球の八戸ベースボールクラブの子どもたちと
メンタルスキル勉強会を開催しました！
昨年秋から、月1回ぐらいのペースで勉強会をやってきましたが、
いよいよ野球シーズンが開幕して、より実践的な学びの機会になりました。
学童野球の中でも5月に行われる「マクドナルドカップ」は
全国大会につながる大きな規模の大会です。
八戸ベースボールクラブはマクドナルドカップ地区大会で見事に優勝！
6月に行われる青森県大会への出場を決めました。
私は準々決勝、準決勝、決勝の３試合を観戦しました。
ユニフォームを着た子どもたちの姿はとても凛々しくカッコよくて
勉強会で見せる、やんちゃな小学生の姿とはちょっと違っていました（笑）
とはいえ、ピンチの場面になると、緊張で堅くなっている選手や
逆にチャンスの場面で力が入りすぎている選手が目につきました。
なので、今回の勉強会では「野球のお悩み相談会」をやってみました。
野球などスポーツの世界では「強気＆ポジティブ」は鉄則ですが、
実は自分の内側にある「弱気＆ネガティブ」に気づくことも大切です。
そして「弱気＆ネガティブ」にふたをせず、人前にさらけ出すことで
弱い自分を否定するのではなく、弱い自分をも受け入れることができます。
「試合前になると緊張して具合が悪くなる」
「ピンチの時、エラーするのが怖い・・・」
「打席で追い込まれると、気持ちが焦ってしまう」
「ミスした後、切り替えられずに、またミスをしてしまう」
子どもたちの口から次々と、「弱気＆ネガティブ」な言葉が出てきました。
私は一つ一つの事例をメンバー全員に共有して意見を求めました。
ほとんどの選手が「弱気＆ネガティブ」発言に共感していました。
つまり、みんな同じ不安を抱えながら野球をしているのです。
おそらく、学童だけではなく、高校野球やプロの世界だって同じはずです。
揺れない心はないのです。
揺れてもいいから、ちゃんと元の場所に戻ってくればいいのです。
元の場所に戻る力を「レジリエンス」と言い換えることができます。
レジリエンスとは、逆境や困難から回復する能力を指します。
そして、不安を抱えている選手には、とびきりの勇気づけが必要です。
今回は、その選手の良いところやチームのために貢献してくれたことを
たくさんの選手からフィードバックしてもらいました。
きっと仲間の言葉が勇気になって、次の試合でレジリエンスを発揮するはずです。
つくづく、人間には「弱気＆ネガティブ」をさらす場が必要なのですね〜
井戸端会議や喫煙所トークや飲み会の場って、実は大切な役割があったのかも。
いつも強くてカッコよくなくてもいいじゃん！
だけど、キミのそばに仲間がいることを忘れないでね。
八戸ベースボールクラブの子どもたちと一緒に学んだ「勇気のことば」です👍
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