【メリットだらけ】断酒はおすすめ

はい。
妻さんの夫です。

かなり以前の投稿で

断酒についての
記事を投稿しました。

2021年に入ってから
元日に少し飲みましたが、
それ以降はお酒を飲んでいません。

ものすごく
体も心も健康的です。

これはおすすめします。

今回は
断酒についての
お話です。

①断酒のメリット

断酒のメリットは
・睡眠の質が上がる
・時間を無駄にしない
・朝から元気
・家計の節約になる
これ以外にも
たくさんのメリットがあります。

簡単に断酒っていいますが、
実は僕、お酒が本当に大好きなんです。

そんな僕が断酒をできているのは
本当にびっくりです。

②断酒のコツ

そろそろ
断酒継続、３か月が経とうとしています。

こんな僕が、断酒ができているのには
理由があります。

妻さんと過ごせる時間、
子どもたちと過ごせる時間、

こういうものを大切にしたいからです。

お酒を飲むこと自体を否定するわけでは
ありません。

しかし、
お酒をダラダラ飲む時間、
その時間が非常にもったいないと
気づいたからです。

家族と過ごせる時間って
限られています。

時間は有限です。

なので、
家族と過ごせる時間を
思う存分楽しむために
僕は断酒を選びました。

週末、明日が休みだからといって
飲みすぎて、せっかくの休みを
二日酔いで過ごすって
大変もったいないですもんね。

③まとめ

たったちょっとのきっかけで
人生は変わります。

自分を変えたいと思うなら
断酒や節酒をおすすめします。

飲酒の習慣が長年続いていたなら
断酒を始めると少し
始めのころはきついと思います。

しかし、
それ以上に
毎日の生活が楽しくなります。

いきなり断酒はきついので、
少しずつ節酒をしていくのもいいですし、
試しに３日間断酒するのもいいです。

無理は禁物です。

飲みたくなったら飲んでもいいんです。

とりあえず行動してみましょう！

自分のために
家族のために
チャレンジしてみましょう！

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

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