決戦は月曜日 week 13✨ルネマス2024
「フォッフォッフォッフォ・・・」
ヤツの勝ち誇った声が聞こえる。
今日に限って体重がドドーンと増えちまうなんてな。
花火じゃあるまいし。
どどーん・・・
イイワケなら用意しといたぞ！
たんまりとな。
仕事が忙しいのだ
そう、仕事が忙しいと体重が増えるのだ
体を動かすこともできずストレスを抱え、
その吐口として食という行為に踏み込む。
そう私はその列車に乗り込むのだ。
デリシャス・トレインという名の列車に。
中州ジャズがあった。
手持ち無沙汰はイクない。
こういう場所にはだな、
ビールにエダマメと相場が決まってるもんだ。
そう私はその列車に乗ったのだ。
エダマメ・トレインと言う名の列車に。
中州ジャズが二日もあるなんて知らなかった。
昨夜のほろ酔い気分のウハウハ気分が蘇る。
「一杯だけ…」
それが間違いだと気づいた頃には遅かった。
すでに列車に乗ってしまったのだ。
三杯目の駅で乗り換える必要があった。
中州エダマメ線。
緑色のネオンが光輝く駅だった・・・
この列車に乗ってゴールへ向かおうではないか。
ダイエッターズの待つ楽園という名の駅へ。
今日のカラダ記録
スタート：2024年6月24日／79.6Kg
ゴール ：2024年9月23日
目標体重：69.9Kg
体重 ：81.8Kg (+0.9Kg)
増減比 ：+2.2Kg （スタート日の体重に対して)
体脂肪率：24.5 (+2.3)
ＢM I ：29.0 (+0.3)
体内年齢：43 (+8)
※（）内の数値は一週間前との比較
どーん
太っちまったなー！
ヤっちまったなー！
今日のガーミンちゃん
夫人Ａ：「あたくし泳いでますのよ、奥様。」
夫人Ａ：「泳いでないと思ったでしょ、奥様。」
夫人Ａ：「泳いでますのよ（ウフフのフ）」
夫人Ａ：「あ、そうそう奥様。聞いた？」
夫人Ａ：「あの方、フリーリレーにも出るんですってよ。」
夫人Ｂ：「あらまぁ！！」
夫人C：「えぇっ！私、違う話を聞いてましてよ！」
夫人C：「混合メドレーにも出るってウワサよ！」
Up
Fr/Br/Fly/Back：50 x 4 x 4
Drill
Br (SC + Pull)：25 x 8
Br (dol kick + Pull)：25 x 8
Br (2K1P)：25 x 8
Br (1K2P)：25 x 8
Swim
Fr：100 x 3
Fr：50 x 2
Down
100m
Up
Fr：50 x 4
Br：50 x 8
Swim
Fr：100 x 3 300
Drill
Br (SC + Pull)：50 x 4
Kick (Br)：50 x 4
Kick (Br)：50 x 4
Kick (Fly)：50 x 4
Swim
Fly + Choice：(25 + 25) x 4
Down
100m
Up
Fr：50 x 4
Drill
Br (SC + Pull)：25 x 8
Br (2K1P)：25 x 8
Br (1K2P)：25 x 8
Br (dol kick + Pull)：25 x 8
Br (form)：25 x 8
Swim
fly + choice：25 + 25 x4
Br：50 x 2
Fr：100 x 3
Fr + choice 25 + 25 x 4
Down
100m
こんだけ頑張ってるってーのに
減らねーなぁ・・・😢