決戦は月曜日 week 1✨ルネマス2024
こんばんは。
ダイエット作戦再始動です！
ターゲットは９月２３日（月）
性懲りもなくタイトルはいつものパクリ！🤩
年に一度のビッグ・イベント「ルネサンスマスターズ水泳大会」ですから気合いも入ります。
関東に行く（行きたい）口実を作ってるというのもありますが、そこは大目に見ていただいてと…😆
この日のためにマイルを地味に貯め続け、格安旅行サイトと日夜にらめっこ（笑）
（たまには大阪とか福岡とか北海道とかでやろーぜ！）
ある日、水泳コーチに尋ねたんです。
「体重が減ったら早く泳げますか？」って
コーチの返答は素早いものでした。
「もちろん！」
それを信じて幾数年。
今回はマジメにやろうということで目標立てました。
目標体重69.9Kg!! (70Kgを切ること)
そして保健師さんに「ワーーォ！」と言わせるのだ。
今日のカラダ記録
スタート：2024年6月24日／79.6Kg
ゴール ：2024年9月23日
目標体重：69.9Kg
体重 ：79.6Kg (なし)
増減比 ：0.0Kg
体脂肪率：22.1 (なし)
ＢM I ：28.2 (なし)
体内年齢：36 (なし)
※（）内の数値は一週間前との比較
この一週間、病に伏していただけありますな（爆）
そしてバクバク食べただけのことはありますな（爆）
でも体重が80Kgを切ってらっしゃる。
先週の貯金が効いてるのだな。ヨシヨシ。
ここから３ヶ月かけて約10Kgを落としていくのだ。
険しい道、いや茨の道になろうとも突き進むのみ！
本日、結膜炎がほぼ完治（再検査で良と出ました）
しかしノドが痛い。何か飲み込むと痛い。
今日は診察のみでお薬は出ずでございました。
このまま健康まっしぐらと行きたいものです😉
カバー画像はよーぺいさんより
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