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daraz
決戦は金曜日✨DAY 24
先日の岩国基地フレンドシップデイ✈️に感化され、今日は防府北基地@山口に行ってきました🚅
ランナーのみなんさんよくご存じの防府読売マラソンの地であります。
防府市は今回初めて訪れる場所でした。
朝の電車にのらりくらり揺られて着いた防府駅。
記事は改めて書こうと思ってます。
今日はお疲れモードですので、いつものやつを早速…
今日のカラダ記録
スタート：2024年5月10日／83.5Kg
ゴール ：2024年6月14日
体重 ：80.6Kg (+0.8Kg)
増減比 ：-2.9Kg
体脂肪率：25.4 (+2.0)
ＢM I ：28.6 (+0.1)
体内年齢：46 (+6)
※（）内の数値は一週間前との差分
むむー。
昨日80.0Kgを切る気満々で頑張ったけど、ココまでだったか…
無念じゃ。
今日もあまり食べてない。いや食べたな。
週明け月曜日が楽しみじゃ。
天使が微笑むのか、それとも悪魔が囁くのか。
乞うご期待w
今日のあすけんさん
栄養不足な気がしたので夕食はうまかちゃんで。
あさごはん
相棒Kumkumaご注文
今日のガーミンちゃん
今日は泳いでないので防府市を歩いたログ動画でもどうぞ（っている？w）
たぶん潮彩市場→イオンタウン防府→バス乗って→防府駅のルート☺️
今日は歩き疲れました。
いたわってあげよう