声が教えてくれたこと🌿

こんにちは💕
みやけあきこです！

今日は、「声と体」のつながりについて体験したことをシェアさせてね✨

1月18日に「ボイスケア基礎講座」を開催しました🎉✨

この講座は、声と呼吸を使って心と体を整える方法をお伝えするものなんだけど、その直前から、私自身が体のサインに向き合うことになったんです。

15日、突然腰に違和感を感じ、16日に婦人科を受診してみたものの異常なし。

不安を抱えつつ講座準備を進める中、先生のモデリング動画を聞きながらボイスケアを実践していたら、なぜか腰の痛みが少し和らぐ感覚があったの✨

ところが、19日の声の師匠のライブ後、駐車場まで歩くのもやっとだったので翌日整形外科を受診。
お腹に発疹が出ていて、「帯状疱疹」と診断されました💦

その日の夜には38.7℃まで熱が上がり、痛みで寝返りも辛い状態…。

でも、ひたすら寝て薬を飲み、3日目には少しずつ熱も下がって身体が楽になってきた時、改めて気づいたんです。

「声」と「呼吸」が、どれだけ私たちの心と体を支えてくれるか、ってこと。

講座準備中にボイスケアをやっていたとき、自然と「ありがとね」「大丈夫だよ」って自分に声をかけながら実践していたら、痛みが和らぐ瞬間があったんだよね✨

声は、ただの音じゃなくて、体と心に響く「波動」そのもの。

呼吸を深めながら声を響かせることで、私たちは「本来の自分」と繋がれるんだなぁって感じました。

だからこそ、この経験をきっかけに、もっとたくさんの人に「声」や「呼吸」の力をお伝えしたいと思っています💕

「ボイスケア基礎講座」では、声と呼吸を使って心と体を整えるシンプルだけどパワフルなメソッドをお伝えします。

もし「疲れが抜けない」「自分を見つめ直したい」と感じている方がいたら、ぜひ声や呼吸に意識を向けてみてほしい。
私たちの中には、ちゃんと整う力があるから🌿

＼3期はリクエストをいただき、／
　＼      リアル開催します✨     ／

詳細はこちら↓↓↓

ボイスケア基礎講座 3期☘️

日時: 2月2日（日）13:00〜14:30頃（人数により多少前後します）

場所: 豊橋駅前レンタルスペース
（参加者様に詳細をご連絡します）

参加費: 通常20,000円
→ 今だけ限定特別価格13,000円✨

声と呼吸で、心も体もふわっと軽く整えていきましょう💕

ご興味のある方は、コメントやメッセージでお気軽にご連絡ください😊
お待ちしてま〜す🌸✨

読んでくれてありがとうございます♡
コメントやスキ♡励みになります！
では、またね〜✨