第82回｜お茶の時間のトリコ！＠春 日常編

芽吹きの春、花咲く春！
お家で春をより満喫できる
TSUKIのくつろぎティータイムをご紹介♩

too much NASU LIFE!な春のひとときは元気の源です！

＼　朝どれハーブティーで春　／

朝おきて、まずはパジャマのまま畑に！

その日の気分で芽吹いたハーブを摘んで、
白湯を淹れればホットティーに。
お水に入れればハーブウォーターに。

1年中お庭で育つものもありますが、
新芽のやわらかな味わいは特別です。

緑茶も八十八夜の新芽（新茶）を飲むと、
1年健康といわれていますよね♩

グリーンの食べものはデトックスもできるそう！

ミント。爽やかで朝にぴったり。
ホットもおいしい！

ローズマリー。春には紫の花も楽しめます。
アイスがおすすめ！

イタリアンパセリ。
グリーンスムージーのような青臭さがくせになります。
アイスがおすすめ！

さんしょう。スパイシーなよい香り。
ホットもおいしい！

ホットティーは、
あつあつでいい香りの湯気に包まれるのがたまりません♩
ハーブウォーターは、
新鮮なら香りが良く、すぐ飲んでもおいしい。
1時間程おくとしっかり味わえてさらにおいしい♩

子どもの朝ごはんのついでに、旬の果物も一緒に入れることも！

なにを入れても、だいたいおいしい！

＼　華やか花茶で春　／

この季節、飲みたくなるのが花茶！
お家の中でも春の訪れを楽しみます♩
お花のお茶は、体の巡りをよくするそうで
2月の立春〜いまの季節に飲むと、
冬にたくわえた？とどこおった？
余分なものが流されて体がすっきりするそう！

目にも良いそうなので、
ブルーライト疲れにもおすすめ◎

妊婦さん飲み過ぎ注意？
ノンカフェインでおすすめ！という説と
流れを良くする＝子も流れる？という説があるようです。

3~10分ほどで蕾がゆっくり開きます。
子どもも眺めながらタンポポみたい！と感動。

桜が散ってもお家でお花見。
咲く前、散った後、なぜか飲みたくなります。

お湯を注いですぐに花が開きます。
もともとはお祝いの席で飲まれるお茶なのだとか！
お花をさいごに食べるのが子どものお楽しみ。

菊花茶は、
レモングラスのような爽やかでほんのり苦味のある味わい。
いつものお茶に1つ入れてブレンドティーにするのもおすすめ♩
桜茶は、
桜の塩漬なので、塩味で昆布茶のような旨みがあります。
なじみのある桜あんぱんの桜の塩漬・桜餅の葉の風味です♩

食用菊花を乾燥させたり、
お庭の桜を塩漬けにしたり、
花茶は手作りもできるそう！挑戦してみたい！

＼　お茶の時間 おすすめの理由　／

春をより満喫＋癒し＋元気になれる！

・みずみずしい新芽＋きれいなお花で、お家で春を満喫できる
・色鮮やかな新芽＋お花の、アートなお茶で癒し効果抜群
・ハーブ＋花のもつデトックス効果で、体が元気になる

良い香りに包まれて、
つい深呼吸したり、まどろんだり。
贅沢なじぶん時間でしあわせ時間です。

飲んでもおいしい、体もすっきり。
そして、自分もうれしい。

華やかで来客にも喜ばれること間違いなしです◎

春をより楽しめるティータイム、ぜひお試しください！

あなたも栃木を食べたくなる、住みたくなる。

私は、那須のお茶の時間のトリコ！