怒涛の1年だった2023年

お久しぶりです。
noteの更新が1年以上滞ってました。
理由としては、精神的に疲弊してました。
仕事もプライベートも大変で、心の安定が長く続かなく、つらい思いをしました。

適応障害になりました。

2023年8月に適応障害になりました。

良いのか悪いのか分かりませんが、うつ病の抑うつ症状に慣れているので、うつ病とは違う抑うつ症状が酷くなっていることすぐに分かりました。心当たりはあったので主治医に話し、すぐに診断書を出してもらいました。
原因は、元上司によるパワハラでした。
休職に入れませんでしたが、有給消化しつつ、上司と距離を置き、3週間で適応障害を治すことが出来ました。

ただ、その後にうつ病が悪化しました。
ドクターストップ出てたのに休職出来なかったのは、正式な手段で抗議しました。また別の話。

パートナーができましたが、別れました。

はい。文字の通りですね。
忙しい人でしたが、一緒にいるのが心地よくパートナーになりましたが、会えない日々が続き、お別れしました。

退職を決めました。

2023年11月頃退職を決め、今月28日に退職します。
理由は主に3つ。

会社に振り回された。

2022年に新入社員で入社してから4回異動がありました。ほとんど会社都合でした…
合併による異動、上司の退職による異動、上司のパワハラで適応障害になって異動、配置換えで異動…
安定してキャリアを積む未来が見えなくて、退職を申し出ました。

会社の方針がころころ変わる。

数十人規模ではないのに、方針がころころ変わり不安になりました(それで振り回されてるので)。
あと、本当に内部事情を分かっているのか？という程、よく分からない方針を打ち出しているので…ちょっと無理だな〜となりました。(私がいた部署はそれで半分辞めます)

この人のもとで学びたいと思った人が辞めてしまうから、なおさら今の会社に未練が無くなった。

本当にタイトル通りで、この人のもとでなら仕事をしたい、学びたい、と思ってた人が辞めることになり、それならいっそうのこと次の会社に行こう！となりました。

それでも感謝は消えない。

振り回されたけど、そのおかげで色々なことを経験できました。色々な人と仕事をできました。ありがたいことです。

という事で、怒濤な1年でした。
今年は少しでも精神的に安定させたいですね。

自分が適応障害になり、人事労務の対応を見て、精神病は正しく認知されてないんだなと思いました。
そのおかげで今後の目標ができました。
それは、医療、特に精神病やカウンセリングの正しい知識の普及とDX化に携わっていくことです。

Noteは第1歩となればいいなと思うので、これから定期的に更新出来たらなと思います。