いろいろなやり方(題字は息子)

風邪予防などにしても
自分のオススメの対処法であったり
日頃の健康のためにしていることは
数多く存在してます

オススメ方法が自分に合うのか
まあ、やってみないとわからない

私には
頭の疲れのサイクルみたいなものがある

頭の疲れに対して大切なのは
目を休めること
良質な睡眠
適度な運動
だと思っている

生活している中で
より快適に過ごすために
いろいろなやり方を日々模索している

今日はこの辺で…
ありがとうございます