スマホとか見すぎると頭が疲れるね

久しぶりに、スマホで、比較的時間をかけるタイプのイラストを描いた。
最近描くイラストといえば、もっぱら1分もかからず描けるような気の抜けたものだ。最近はもう、こういう絵しか描けないのだ。でも、この気の抜けた絵も好きだ。

でも、今回は描きたくなったから描いた。
拡大して、目を凝らして、集中して、指で線をなぞる。
はみ出ないように、集中して、色を塗っていく。
できた時の達成感が懐かしかった。

スマホと言えば、最近スマホを開く回数が多くなっていると感じる。

ニュースを見る。我が家は、テレビがないので、スマホ・パソコンかラジオで情報を得るしかない。
noteやブログを開く。通知など来てるかちょっとワクワクしたり、誰かの記事を見つけて読んでみたり。
Pikmin Bloom（歩数計を兼ねたゲーム？）を開く。どれくらい歩いたかとか、ピクミンが何か持ってきていないかなとか、そういうのが気になるから。
あと、YouTube、インスタ、Twitter･･･。

なんだろうなぁ。何か、変化とか刺激を求めてるのかな。
たとえ何も更新されていなくてアプリを閉じても、数秒後にまた同じアプリを開いていたりする。
いかんいかん、なんか依存気味だぞ、私。あんま良くない。

今回、絵を描いて集中したというのもあってか、頭が飽和状態というか、ゴチャゴチャ、モヤモヤする。目もショボショボ疲れている。
今なにか難しい事を聞かれたら、考えることすら放棄するだろう。「おソバは好きですか」「はい」みたいな、即答できるタイプの質問しか、今は受け付けられない。

さっき、スマホとパソコンの電源を切って、ちょっと溜まってた食器を洗ったり洗濯物回したり、畳んだり片付けたりした。これでスッキリするかと思った。たしかに動いている時はスッキリしたが、終わるとまたゴチャァ･･･ってなった。それでまた、パソコンを開いてここに戻ってきて、いまこの文章を打っているのである。デジタル断食、わずか30分くらいで終了す。

今日は、午後にやっと雨が止んで、図書館に行った。
また8冊も借りてしまった。いつも、どの本も全部読めることなく返すことになるのに。
借りたのは小説3冊、エッセイ1冊、その他4冊といったところか。いま本棚に7冊は置いてあるので、1冊しか手元にない。めんどくさいので、確認しにも行かない。だから分からない。
でもこれでまた、新しい楽しみができた。ゆっくり時間あるときに読んでいこうと思う。

そろそろ本当に、パソコンもしまわないと。
ご飯作って、脳みそに栄養を補給せねばならない。
あと、シャワーか風呂に入って、サッパリしたり筋肉を癒やすなどしたい。ちなみに、昨日痛かったふくらはぎは、治った。

このゴチャゴチャが晴れて、天気もいい感じに晴れるなどして、またスッキリできたらいいなと思う。
ほどよい雨になったら、長靴で散歩もしたい。