毎月ひとつ新しいことをやってみる

こんにちは。
感想が得意なライター｜文筆家　中野谷つばめ　です。

テレビで、脳の老化をとめるには前頭葉を使うといいといってました。前頭葉を使うには、毎月ひとつ新しいことをやってみるのがよいのだそうです。

・駅までの道を変えてみる
・知らない場所に行ってみる
・新しい習い事を始めてみる
・新しい仲間を作る
・誰かに会ったら自分から声をかけてみる

だいそれたことをはじめようとしなくても、ちょっとだけ半歩足を踏み出してみるだけでいいんです。

そして。
今日、わたし、新しいことにトライしました。
大好きなジョナサン（ファミレス）で、今まで注文したことがない「ガパオライス」を注文して食べました！

ごはんの上に目玉焼きが乗ってて、ひき肉のちょい辛炒めが添えられてて、器に入ったサラダがいっしょに大きなお皿の上に乗ってます。ワンプレートごはん。
ひき肉の炒め部分が、ちょい辛。
辛いだけじゃなくて、うまうま。
うま辛。
ごはんもうちょっといけたかもね。

ということで。
お気に入りがひとつ、増えました。
あ、好きなものひとつ増やしたいってノートに書いてたなあ。
目標達成。

前頭葉、働いたかなこれで。

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