8時間以内に食べれば痩せるを検証

またダイエット検証をテレビでやっていました。
「それって！？実際どうなの課」と言う番組ですが、これが面白い今までも色々やっていましたが、今回は夢のようなダイエット方法の8時間ダイエットを検証。
なんと！8時間以内であれば何をどれだけ食べても太らないと言うもの。

芸人のチャンカワイがチャレンジします。
8時間は自由に好きなものを食べて良く、その後16時間は何も食べません。
それを3日間行い結果を見ます。

1日目、いきなり彼は好物のかつ丼を頼みます。
その後デザートでアイスにメロンソーダを。
そして間髪入れずにまたカツ丼（笑）
途中には最もやっちゃいけないひとつのポテチをぼりぼりと。
ポテチは大体一度食べるとなくなるまでぼりぼり食べてしまうんですよね。
じゃがいもを油で揚げてるなんてものを。。。
だから夜中や〆のラーメンと共にやっちゃいけないやつ。
8時間で食べたカロリーは大体4500kcal、、、成人男子2日分くらいかな？？？

そしてその結果は．．．．なんと痩せている！！
0.6㎏ですが痩せていました、、、ウソでしょ。
俄然やる気になっちゃいますよね。
それ以降も8時間は実験なので無理にでもガンガン食べます。
途中カレーとシチューとビーフストロガノフの3色丼？などチャンカワイさんの好きなものを頼み食べていきます。

結局3日で約15,000kcalを摂取して体重は、、、、
流石に太りました。
でも0.2㎏。
そう3日で成人男性の1週間分くらいのカロリーとってほぼ変わらない。

このダイエットを考案した病院の先生の青木医師がさすがにチャンさんの食べる量はすごすぎだと。
通常はいくら好きなものを食べて良いと言ってもダイエットだし、そんなに食べれるものではないとの事。

今回のダイエットはきっと16時間何も食べないと言うプチ断食の繰り返しを短い周期で行っているようなものなので通常は痩せるのでしょうね。
朝を抜いて12時から20時の間に好きなものを食べて、それ以外は糖分を含まない水分のみ摂取するとやり易いだろうとの事ですが、どうしても食べることが好きすぎて、食べてしまう。我慢できないけど痩せたいと言う方（みんなそうか）で多少我慢する時間を作れる方には良いのかもしれません。
ただ個人的には単に20時以降食べない様にしてバランスよく適量を食べれば良いのではとも思います。