死の天使
今日は朝からメンバーさんとオンラインでサーキット！ジャンプスクワットも入れて超ハード！
その後自分の脚トレ&スクワット100kgで10回5セットから片足スクワットとかスティッフドレッグとか色々。
そして熱心なメンバーさん達と熱いパーソナルセッションを5セッション！
今日のエナジーはブラックコーヒー1.5lにモンスター2本！
帰りは、電車やら乗り換えやらで、BGMはずーっとスレイヤーのAngel of death！をリピ。歩きながら、顎を小さく振ってヘドバンしてるの見られたな。
そんな49歳の夏。