ネット物販の落とし穴
いつもありがとうございます。
今回はネット物販で独立した場合の注意点をお伝えします。
ネット物販で独立をすると、仕事がある程度は一人で完結できるようになります。
面倒な上司との飲み会や、朝の通勤ラッシュ、同僚の愚痴に付き合う必要がなくなります。
そんな良い面もありますが、仕事の時間は誰とも話さなくなります。
そうすると、違った面でのストレスが発生する可能性があります。
結婚をしていたり、プライベートの趣味が充実していればいいのですが、人との関係性をシャットアウトすることもできてしまいます。
始めは自由で楽しい面もあると思うのですが、別のストレスもあります。
仕事は座りっぱなし、どこにも出かけないと、健康面の悪影響も襲ってくる場合もあります。
そこで、私のおすすめ健康法や、ストレス解消法をお伝えします。
まず、一人でできるメンタルケアにおすすめの方法は、
・瞑想
・ヨガ
・運動
です。
これらは一人ででき、かつ自分と向き合うので、メンタルケアにおすすめです。
特にヨガは、瞑想と運動を兼ね備えた効果があると私は感じますので、ぜひやってみてください。
ユーチューブでもたくさんのヨガが発信されているので今は手軽にできます。
次に、一人で黙々と仕事ばかりしていると、メンタルだけでなく、身体にも負担がかかってくると、私は感じています。
その要因の一つが、自分のエネルギーを発散できていない部分にあるように思います。
そこでおすすめなのは、人と話すことです。
なんでも話せる友達とお茶したり、飲んだりして自分の感情を吐き出せると最高です。
もしそんな友達がいない、会えないような状況であれば、おすすめなのは、カラオケや、大笑いすることです。
泣くこともいいと聞きますね。
とにかく自分の中にたまった不のエネルギーを発散させましょう。
私が7年ほどネット物販をやってきて、自分を保つためにやってきた内容をお伝えしました。
ネット物販をやってない人にも効果的かと思いますので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。
ありがとうございました。
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