優しい自分と繋がる♪

自分の中にある、優しい気持ち。

小さい子を見て、可愛いな、と思ったり、

野に咲く花を見て、きれいだな、と感じたり、

空を見上げて、気持ちいいな、と感じたり、

ネコを見て、自由さを感じたり、

・・・。

優しい気持ちになる時を、

意識して、少し長く、味わってみる😊

優しい気持ちでいる時は、

体の、余分な力が抜けています😊

ゆったりと、緩んでいます😊

日常に追われて過ごしていると、

知らない間に、心も体も、固くなっていっています。

時々、自分の中の、優しい気持ちと繋がって、

心も体も、緩めてみましょっ♪😊

↑昨日、変わった雲を見かけました（笑）なんか・・・虫みたい😅
ちょっと、可愛い😊