食事記録のやり方② 応用編

メニューをカスタマイズする

食べた食事を登録するとき、食事記録のやり方① 基本編で説明したように、メニュー検索で探して登録するのですが、
食べたメニューが見つからない！
食べたメニューにはキャベツじゃなくて、白菜が入ってた！
塩はもう少し少なめ！
など、元々登録されているメニューとは内容が少し違ったりする時もありますよね。

そんな時は、
食材を削除、変更したり、量を増やしたり、減らしたり
メニューをカスタマイズして登録してください。

カスタマイズしたメニューは、「いつものメニュー」として保存しておくことができます。
「いつものメニュー」に登録しておけば、次回からはそのままそのメニューが登録できるんです。
便利な機能なので、ぜひ使い方覚えて使ってください。

アプリでの操作方法

記録したいメニューを「検索」ボタンから、検索するまでは基本編と同じです。

メニューをタップすると、そのメニューの詳細が開きます。
このページで、カスタマイズをしていきます。

食材の量を増やしたり、減らしたりするにはスライダーを使います。
食材を削除する時には、スライダーで値を0にしてください。
食材を追加する時には、「食材を追加する」をタップします。

スライダーをタップすると、スライダーの最大値を変更したり、単位の変更ができます。

「食材を追加する」をタップした時には、食材を検索する画面になります。
追加したい食材の名前を入力して検索してください。
「牛肉　たまねぎ　人参」のようにスペースで区切って入力して、一気に複数検索することもできます。

結果が表示されたら、追加したい食材を選択します。

食材の量を入力する画面になるので、摂取した量をスライダーで調節します。
単位をタップすると、「小さじ」「大さじ」「ｇ」など単位の変更ができます。登録しやすいものを使用してください。
量が設定出来たら、「決定」をタップします。

追加した食材が選択されているか確認して、「決定」をタップします。

メニューの内容を確認します。
追加した食材が正しく追加されているか確認します。
確認ができたら、「決定」をタップします。

メニューをカスタマイズした時には、「いつものメニュー」に登録するかを確認します。
「いつものメニュー」に登録する場合は、メニューの名前を決めて、「登録する」をタップします。
「いつものメニュー」に登録しておくと、次からはこのメニューをそのまま食事登録に使用できます。

登録したいメニューが選択されているかを確認して、「決定」をタップします。

お疲れ様でした。これで食事が記録されました。

「いつものメニュー」に登録したメニューは、食事記録の際に
「いつものメニュー」ボタンから直接選ぶこともできるようになります。
また、「おすすめ検索」でも「いつものメニュー」がおすすめされるようになりますので、良く食べるメニューは「いつものメニュー」をご活用ください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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