夏の冷房冷えに、ホットチャイはいかが？
なんとなく体がダルかったり、胃もたれしていませんか？😟アイスコーヒー、飽きてませんか？そんな方におすすめしたいのが、ホットチャイ😉
今年は家から出ず１日中冷房に当たる方が多いのではないでしょうか。さらに、毎日猛暑が続いていて、冷たい飲み物を飲む機会が多いと思います。
女性の方は、生理前に寒気を感じたり、気分が悪くなったりしていませんか？😖
今まで書いてきたことは、全部私に当てはまります！
そこで最近、スパイスをたっぷり入れて甘いホットチャイを飲むようにしたら、激的に症状が軽減されました🙄冷え、おそるべし。
以前記事でホットチャイに触れたので、思い出して飲み始めたのでした。
今日のカップは10年以上前に作ったマーブル模様のカップです。
チャイの紅茶はアッサムがおすすめです🙂アールグレイは微妙なイメージ。
■作り方
・ミルク２：水１の割合で、カップ１杯分の量を小鍋で沸かします。
・ティーバッグを破いて茶葉を鍋に入れます。
・粉末のスパイスを入れます。シナモンは必須です。他はジンジャーパウダーやカルダモンを入れるとお店の味になるし、体が温まります😉
・弱火で2-3分煮だします。
・多めの砂糖を入れます。私は大さじ１強入れます。
・茶こしでこしながらカップに移して完成！
チャイが好きな方はぜひぜひカルダモンを買ってほしいです。全然違います！🤩
スパイシーなホットチャイで、冷えて疲れた体を休めてあげてくださいね。
お試しあれ～😊
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