以前、「うつで退くタイミング」というテーマで記事を書きました。
https://note.com/toudouriku/n/na13fe277a5c1

自分で明確な答えは出せなかったのですが、Twitter上で「寝られなくなったら」と見かけて「それだ･･･!!」となりました。

睡眠、大事。

ありがとうございました！