tignes day2〜スペインチームと合流！🇪🇸〜

5:30起床
昨日お風呂入れなかったので早めに起きてお風呂へ。といっても時差に体がついていけず、1:00に目が覚めてからは1時間毎に目が覚める…。
結局4:00からは一睡もできずお風呂へ。
お湯が出たので30分ゆっくり温まる。

雲ひとつないいい天気

昨日の残りのカレー

6:00頃から朝ごはんの支度を済ませる。7:00朝食

ゆっくり身支度を整えて9:00ガレージ待ち合わせで宿の前からスキーを履いてトレーニング開始

みんなで登る

今日もスロートレーニング2時間半動き続ける。
宿の裏の斜面を使い、スペインのシニアチームと一緒に練習へ。スロートレーニングといっても普通にいいペースで登るため、頑張って着いていく。ついて行かねば何も得ることはできない。

一本目のリフトトップ

1本目は1番右のリフトトップ。2本目は真ん中、最後に1番左へ。

登りはピステンのキャタの跡や、前に歩いた選手のトレースがあるため登りやすい。下りは昨晩の冷え込みで気持ちいい少し重めのパウダー。

最後一緒に登ったオリオルと遠藤さん！

3番目はキャミと上まで

イニーゴ、オリオル、アントニオと一緒に終始登る。下りはターンをせずただ真っ直ぐに滑る。
最後の登りを終えてよし降ろうと思ったらオリオルが待ち構えていて最後にもう一回登ろうと誘ってくる。

え、でもと言いながら二つ返事でOK。世界チャンピオンに誘われたら断る理由もなく一緒に登る。
日本語を覚えたいのか、日本語レッスンをしながら上まで。
下りは真っ直ぐ。
12:30に練習終わり。

お昼は親子丼

お昼に親子丼を食べてシエスタ。15:30まで寝て17:00からジムトレーニング。

ジム

4:00からなのに5:00まで待機。1時間遅れ

帰り際にヨーグルトを買って、夕飯を作って22:00就寝。

リカバリーにバウアーファインド

眠すぎるのでこれにて！