転職したいけど、一歩が踏み出せない…そんなあなたへ贈る、心の整理術

「今の仕事、なんだかモヤモヤする…」そう感じ始めたら、それは転職を考えるサインかもしれません。でも、いざ「転職」となると、不安や迷いが押し寄せてきて、なかなか行動に移せない。そんな経験、ありませんか？

毎日同じルーティン、少しずつ溜まる不満、将来への漠然とした不安…。頭では「変えたい」と思っていても、現状維持を選んでしまう。それは決して、あなたの怠慢ではありません。人は変化を恐れる生き物だから、当然のことなんです。

この記事では、そんな「転職したいけど、一歩が踏み出せない」あなたへ、心の整理術を伝授します。焦らず、ゆっくりと、自分の心と向き合いながら、本当に進みたい道を見つけるためのヒントが、きっと見つかるはずです。あなたの「変わりたい」という気持ちを、そっと後押しさせてください。さあ、一緒に心の整理を始めましょう。

転職に関するノウハウを集めたマガジンを立ち上げました。あなたが転職を決意する瞬間に役立つ記事が詰まっています。50本近い記事が掲載されており、大変お得なマガジンになっています。

転職を考えてみませんか｜10Tomarumaru｜note

上記マガジンの目次的な記事も立ち上げてみました。こちらは無料記事となっていますので、お気軽にお立ち寄りください。この記事をサッと見るだけで、転職に際しての行動、採用担当者の視点などが感覚域でイメージ出来ます。

具体的に転職をイメージ出来たら、こちらの年代別の記事もお勧めです。実は採用担当者の視点が転職希望者の年齢によって異なることをご存じでしょうか。このような採用側の視点を含む記事となっていますので、転職アクションの指針になると思います。こちらも、無料記事となっています。

1.　なぜ一歩が踏み出せないのか？心のブレーキを探る

転職を考え始めたものの、行動に移せないのには、必ず理由があります。まずは、そのブレーキとなっているものを特定することから始めましょう。

1-1.　不安という名の巨大な壁

「本当に転職できるのだろうか？」「今の会社を辞めるのはもったいないのではないか？」「新しい環境に馴染めるだろうか？」など、転職に対する不安は尽きません。これらの不安は、未知の世界への恐れからくるものです。

1-2.　現状維持バイアス

人は、変化を嫌い、現状を維持しようとする心理が働きます。今の会社に不満があっても、慣れ親しんだ環境から離れるのは、大きなエネルギーを必要とするため、無意識に現状維持を選んでしまうのです。

1-3.　完璧主義という名の足かせ

「完璧な転職先を見つけなければ」「万全の準備をしなければ」と、完璧を求めすぎるあまり、行動に移せなくなってしまうことがあります。完璧な状態など存在しない、と割り切ることも大切です。

1-4.　情報過多による混乱

転職に関する情報は溢れかえっています。インターネットの情報だけでなく、友人や家族のアドバイスも、時にあなたを混乱させてしまう原因になることもあります。

2.　心の整理術：モヤモヤを解き放つ３つのステップ

ブレーキの原因がわかったら、次は心の整理を始めましょう。３つのステップで、モヤモヤを解き放ち、前に進むための道筋を立てていきましょう。

ステップ１：自分の気持ちと向き合う

まずは、今の仕事に対する不満を、具体的に書き出してみましょう。どんな時に不満を感じるのか？何が嫌なのか？どんなことを求めているのか？細かく書き出すことで、自分の本音が見えてきます。

次に、転職に対する希望や、転職で叶えたいことを考えてみましょう。「どんな仕事に興味があるのか？」「どんな働き方をしたいのか？」「どんな環境で働きたいのか？」理想の姿を思い描くことで、進むべき方向が明確になります。

ステップ２：情報収集と客観的な視点を持つ

転職に関する情報を集めるのは大切ですが、情報に振り回されてはいけません。インターネットの情報だけでなく、転職エージェントやキャリアカウンセラーなど、専門家の意見も参考にしながら、客観的に情報を判断する力を養いましょう。

また、転職経験のある友人や先輩に話を聞いてみるのも良いでしょう。実際に経験した人の話は、非常に参考になるはずです。

ステップ３：小さな一歩を踏み出す

完璧な準備をしようとせず、まずは小さな一歩を踏み出してみましょう。転職エージェントに登録してみる、履歴書や職務経歴書を書いてみる、気になる求人情報をチェックしてみる、など、できることから始めてみましょう。

小さな一歩を積み重ねることで、徐々に自信がつき、行動に移すためのエネルギーが湧いてくるはずです。

3.　今を見つめてみてはいかがでしょうか

3-1.　働く

今の仕事はいかがでしょうか？あなたの「働く」はどのような感覚でしょうか。転職後も「働く」ので、あなたの「働く」について、今のうちに、まとめておくとよいと思います。転職の実行に移った際、この「働く」のイメージ化は大変有効に作用すると思います。

3-2.　職場の組織について

職場の組織は躍動的でしょうか。それとも･･･内向き志向でしょうか　躍動的な組織から転職を考える人はあまり多く出現しません。あなたは、今の組織の力、活力に不満を抱いているのかもしれません。

4.　まとめ：焦らず、自分のペースで進みましょう

転職は、人生における大きな決断です。焦らず、自分のペースで、じっくりと進めていきましょう。時には立ち止まり、自分の心と向き合いながら、そして力を抜いて、深呼吸しながらゆっくりと周りを見てみることをお勧めします。

ゆっくりと周りを見渡した時、あなたが見過ごしてきた何かに気が付くかもしれません。その気づきが、モヤモヤの原因かもしれません。また、あなたの望みなのかもしれません。

この記事が、あなたの心のモヤモヤを解消し、前向きな一歩を踏み出すためのきっかけになれば幸いです。あなたの転職活動が、素晴らしい未来へと繋がりますように。応援しています。