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対話・コミュニケーション考

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日記的な内容もあるけど、おもに対話やコミュニケーションについて考えたことの記録です
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#カラーセラピー

どうありたいかを言語化したい

どうありたいかを言語化したい

「beの肩書きとティール組織」対談イベントに参加した。

導かれている、と書くと途端にスピっぽくなってしまうんだけど、

ここ最近は、ビビビときたものに えいやっ!て飛び込むことで
会いたかった人たちに会えたり、知りたかったことが知れたり
今の自分に必要なものが得られたりしている。

私は興味関心がとびとびで
やってることにも一貫性がなく

でも全部つながってるし、通じるものはあると思ってるから

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憂鬱な朝のちょっとした救い

憂鬱な朝のちょっとした救い

今日は朝から体が重く

なかなか笑顔になれないし、涙目になるし、頭もぼーっとする

言葉や態度に苦しみ怯えてるのもあるし

重なる天災、それを報じる映像に心苦しんでるのもある

パートナーとの関係性に動きがあったことも原因かも

昨日から友達が泊まりに来てくれてたんだけど

嬉しい反面、笑顔でいなきゃと気を張って

ちょっと疲れちゃったのかもしれないなぁ

いろんなことが重なると辛い、辛いなぁ

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生きやすくなるためのちょっとした問いかけ

生きやすくなるためのちょっとした問いかけ

何の本で読んだか忘れてしまったのだけど、
「祭と聞いて思い浮かべるものは?」

その答えによって、五感のうち
自分がどの感覚を優先的に働かそうとしているか分かるという。

私の場合は花火だった。
色鮮やかな花火が、パッと夜空にひろがる光景。

浮かんだイメージに音はなかったので、おそらく視覚が優位なのだろう。

ふと振り返ってみると、私は幼いころから
物や人、言葉にも色を感じることがあった。

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なんとなくモヤッとするときは

なんとなくモヤッとするときは

朝起きて、直感で気になる色のボトルを4本選んでみる。

なんとなく気が晴れないときや、モヤモヤしたときにやっているのだけど、今朝もまたハッとしたなぁ。

選んだのはブルー、オレンジ、クリア、ライム。

しょっぱなから「手放すときがきました。あなたが今抱えている問題は、もう考えなくても良いのです。」ときた。

執着を捨てて信頼すればいい。何も話していないのに、憶測で考えすぎているのならば「コミュニケ

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