生きやすくなるためのちょっとした問いかけ
何の本で読んだか忘れてしまったのだけど、
「祭と聞いて思い浮かべるものは？」
その答えによって、五感のうち
自分がどの感覚を優先的に働かそうとしているか分かるという。
私の場合は花火だった。
色鮮やかな花火が、パッと夜空にひろがる光景。
浮かんだイメージに音はなかったので、おそらく視覚が優位なのだろう。
ふと振り返ってみると、私は幼いころから
物や人、言葉にも色を感じることがあった。
例えば国語は赤、算数は青、理科は緑、社会はオレンジと、それぞれ感じる色があり
ノートを色分けしていた。
三姉妹の中でも、私は赤やピンク、次女は青や水色、三女は黄色やオレンジ。
これは割と多くの人が持ってる共感覚かもしれない。
直感で気になる色のボトルを選び
その色の意味や言葉から、選んだ人の気持ちや状態を読み解くカラーセラピーに興味を持ったのも
虹色に並んだボトルが「きれい！欲しい！」ということがきっかけだった。
（学んできた相談援助技術やカウンセリングが活かせる、ということも大きいけど）
そして、沖縄の離島に惹きつけられたのも
見てるだけで心癒される、ときめく色がたくさんあったからだろうと今気が付いた。
東京に引っ越してきて、正直まだ慣れないし
身体も緊張しているような、そんな感じがする。
だけど今、自宅に置いた色とりどりのカラーボトルを見て
ふと身体が、気持ちがゆるまるような状態になったので
自分がどの感覚をより優先しているか。
何に対して心地よく感じるか。
これに気づけて、自分を満たすものを生活に取り入れると、人生が変わる。
ちょっと大げさだけど、そんな風に感じた。
あなたはどの感覚をより大事にしてますか？
（そして石垣島の写真を見てたらめっちゃ行きたくなってきた…！）
サポートいただいた分は、今後さらに知見を深めるための勉強や、他の方のサービスへ循環させていきます。ありがとうございます！