ホットクックで作る食の秋♪きのこと鮭のバター蒸し
こんにちは 保育園栄養士とろみです。
秋といえば食欲の秋ですね(^▽^)
さんま、鮭、きのこ、かぼちゃ、なす、柿、ぶどう、りんごなど美味しい食べ物がたくさんありますね。
今回は、鮭ときのこを組み合わせました。
きのこ類は、食物繊維が豊富です。
肥満や便秘の予防につながります。
美肌作りに必要なビタミンB群も豊富です。
目次
材料
作り方
材料（４人分）
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305字
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