ホットクックで作る食の秋♪きのこと鮭のバター蒸し

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

秋といえば食欲の秋ですね(^▽^)
さんま、鮭、きのこ、かぼちゃ、なす、柿、ぶどう、りんごなど美味しい食べ物がたくさんありますね。
今回は、鮭ときのこを組み合わせました。
きのこ類は、食物繊維が豊富です。
肥満や便秘の予防につながります。
美肌作りに必要なビタミンB群も豊富です。

目次

1. 材料

2. 作り方

材料（４人分）