ホットクックで作る秋になると食べたくなる帰宅後１０分鮭のシチュー♪

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

ホットクック得意な煮込み料理であるシチューの紹介です。
予想通り美味しく作ってくれました(^▽^)/

ブロッコリーは、つぼみの塊なんですよ。
購入して長い間放置しているとつぼみが菜の花のような花咲きますよね。
経験ありです(;^_^A

ブロッコリーを蒸す場合は、
ホットクックの内鍋にブロッコリーと、大さじ３の水を加え
手動で作る→蒸す→３分加熱すると、美味しく簡単にできます。
冷凍でも同じ時間で大丈夫です。

朝晩涼しくなりましたね。
あわてて昨日は毛布を出しました。
保育園では先生と「そろそろ鍋も美味しいよね～」などど話しています。

目次

1. 材料（４人分）

2. 作り方

材料（４人分）