体調の変化が若い頃よりわかる様になった気がする。

良くも悪くも歳をとってきて、調子の良い日と悪い日の差が激しくなってきた。

それによって若い頃より体調の変化がわかりやすくなって、自分の体をコントロールしやすくなってきた気がする。

若い頃は体調なんて気にせずに、どうせ歳を取ったら毎日体調悪いだろうから、今のうちに暴飲暴食してしまえ！と思って生きてきたけど、だんだん健康に気を使う様になってきた今、思ったより体調の良い日が多いし、若い頃暴飲暴食しておいて良かったなとも思っている笑（まあもう暴飲暴食する程胃腸の元気が無いというのもあるかもしれないけど笑）

それと体調の変化に気づきやすくなった理由がもう一つあって、メンタル変化にあまり引っ張られなくなったという所もあると思う。

若い頃はメンタルと体調が連動する事があったが、最近は体調は体調、メンタルはメンタルという感じで分けて考えられる様になったためにより変化に注目しやすくなったからだと思っている。

歳を取る事のメリットを初めて感じたのかもしれない笑

まあ多分もっとあるとは思うし、歳を取る事をネガティブに考える必要も本当はないんだよな。

歳を取る事をポジティブに考える会を発足しますか！