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Photo by
kose_ashinohara
生き方を変えていく
読んだ本の生活始めました。
朝6時起床
朝30分のウォーキング
野菜たっぷりお味噌汁
いきいきお仕事
黒ニンニク食べる
41℃の入浴15分
22時寝る💤(只今21時20分、いい感じで眠れそう)
自分に、頑張ろうとは言わず、
素直に実践、素直に継続。
楽しみながら。
状況は、どんどん良くなっていく。
行ってみたいところができた。
嬉しい😆
読んだ本の生活始めました。
朝6時起床
朝30分のウォーキング
野菜たっぷりお味噌汁
いきいきお仕事
黒ニンニク食べる
41℃の入浴15分
22時寝る💤(只今21時20分、いい感じで眠れそう)
自分に、頑張ろうとは言わず、
素直に実践、素直に継続。
楽しみながら。
状況は、どんどん良くなっていく。
行ってみたいところができた。
嬉しい😆