ちょこっと筋トレ始めます

カ－ブスのお試しに行ってきました。
親切で体調に合わせて
明るく教えてもらいました。
ちょっとだけ、マシンも使うと、
体の色々なところが、びっくりしてました。
数分お試ししただけですが、
太ももにきました。
いい感じ。
今夜の睡眠に期待出来そうです。