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miy110hanakura
マラソン大会に向けて③
とある保護者、とあ～るです。
今週も走りました。前回のマラソン記事はこちらです。
今日も、やはりめざましを設定しないで5時半に目が覚めたのでした。準備体操をして、いざ外へ！
さむーーーーーーい！！
気温は12度でした。体を早く温めたくて最初は足取りも速くなります。今日はNACK5を聴きながら走りました。ラジオを聴きながら、考え事をしながら焦らず走り、なんとか心が折れずに4kmを走ることがでしました！やったーーー！一歩前進しました。
夏場と違って快適に走れますね。そして早朝走ると気持ちが爽やかになります。この達成感がクセになりそうです。
目標は5kmなので、あと3回くらいは4kmを走って行きたいと思います。
ではまた、ごきげんやう。