嫌なニュース（嫌悪刺激）から距離を取る　ストラテラ服用日記526日目

最近、あまりメンタル的に宜しく無い影響がありそうなニュースが立て続けにくる。

今朝も結構衝撃的なニュースが飛び込んできた。

心が弱っている方は、なるべく距離をとったほうがいい時もあるので、趣味に没頭するとか見たい映画を見るとかして気を紛らせられせて欲しい。

人間には嫌悪刺激があり、発達傾向のある方はその嫌悪刺激に捕われやすいというデータもある。

嫌だと分かっているのに気になってそっちに引っ張られてしまう現象は誰でも経験があるはずだ。

良くないニュースに引っ張られてダークサイドに落ちてしまわないように気を付けてください。