落ち込んでいる理由

なぁんか気持ちが落ちてしまう日がありますよね。

自分の事ならまぁいいやって割り切れるんですが、子供の事になるとそうもいかないときがあります。

他人と比較してはいけないのに、してしまう。出来ないことがあるだけでどうしてこんなに否定されたような気持ちになってしまうのだろう。
親が勝手に期待をしているからですね。みんな横並びみんな同じではない。
凸凹あって当たり前なのに。優劣をつけて、劣っていると思うと落ち込む。

子供はこれから評価され続けることになります。テストの点数、通知表、偏差値、、
社会に出てからも仕事を評価するのは自分自身じゃありません。上司や経営者です。私達は常に誰かに評価され続ける。
アラフォーにもなるとこういう流れに慣れてくるものです。ダメでも開き直れるんです。完璧は無理だから。出来る範囲でやりますよという気持ちです。
自分のメンタルを保つことも大事なのです。自分の心は誰にも壊されない。自分だけのもの。

子供たちには勉強も対人関係も運動も栄養も睡眠もみーんな大事。自分の大切な心を守るスキルも習得していかないといけません。忘れないようにメモ。