歪みって悪いの？歪みがあると痛くなるの？
こんにちは😊とぴーです。
一般的に脊柱や骨盤の歪みは『悪い』ものとされていますよね。
当然ながら、レントゲンやMRIで撮影し、医師からそう言われたのなら、医師の元で治療が必要です。
ですが、整体師、整骨院、マッサージ師、各施術家から言われた「歪み」は、話半分聞く程度でOKです。
もし、言われた場合、すぐ医療機関に勧めない施術家は、信頼しない方が無難です。
なぜかというと、半分脅しだからです。
「歪みをそのままにしたらヤバいよ！」と・・・。
実際のところ、通ってもらわないとお店の存続にかかわる（儲からない）ので、通わせる常套句だということです。
それはもういいとして、歪みは本当に「悪」なのだろうか？
歪みというのは、恐らく全人類あります。
歪みのない人は、この世に存在していません。
私の考えは、「歪んでいるおかげで、今の体を保っている」ということです。
ポジティブですよね😆笑
本当に歪みが悪いのならば、自然治癒力で改善に向かうはずです。
そうならないということは、その歪みはあなたにとって必要だからです。
そして、体が痛くなるのは歪みが原因ではなく、痛くなるような動きやクセを続けてきた結果で痛くなっています。
なので、歪みを矯正したところで、根本的な改善にはつながっていません。
必要なのは、自分の体のことを知ること。
特徴を知って、自分の体を人任せにせず、自分自身でも体作りを行うことが大切です。
簡単なチェックする方法がこちら。
これはあなたに必要なストレッチはこれですよ～という簡易的なものです。
もっと細かいところはありますが、これとプラスして筋力の強化も含む必要があります。
柔軟性と強化を組み合わせ、筋肉のバランスを整えながら進めていくことが正解です。
最後に、歪みを全くなくすための究極的なことは、「利き」を無くし、両利きになることです。
100％無理だと思うので、ここから判断しても歪みは絶対になくならない…。
なので、歪みを必要以上に恐れなくても大丈夫なのです😊
むしろ、歪みを活かし、どこも痛くなく人生が終わることができれば、それはそれで成功ではないでしょうか？
現在、痛みがあるということは、動きやクセのエラーがあるということです。
痛みだけ無くすのではなく、そのエラーが起こっている原因をつきとめてみませんか？
これがめちゃくちゃ大事です。
気になる人はLINEからご相談くださいね😊
→ LINE ID：@497vzues
良い体づくりをやっていきましょう！
ではでは、最後までお読みいただきありがとうございました✨
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