繊細さんに知ってほしい。人間関係が楽になる考え方

本当はやさしい世界で生きたい
繊細さん向けに『心地よく生きるコツ』を

Instagramで発信している
玉木さやのです ˊ˗

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これを知るだけで
来週からの過ごしやすさが変わる🤍

そんな考え方を5つ紹介します🕊️

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①自分の心地よさが最優先

心地いい〜♡って幸せを感じてると
同じような軽やかな人が集まってくる

逆に

自分のことをおざなりにして
他人を優先していると

いつまでも他人を優先し続けちゃう…

今こそ「自分を優先するタイミング」 ˊ˗



②私は逃げてもいい

辛かったら逃げてもいい。

逃げるのは大切な選択肢のひとつ

自分を幸せにしてあげることを
優先しよ♡



③理解するけど、共感はしない

立場を理解してあげるのは
お互いリスペクトしあうために大事なこと✨

だけどその人の感情に浸らなくてOK

相手を背負いすぎないのは
＝相手を自立した人だって信頼すること

その人の感情はその人のもの☺️



④ここまではしてあげるけど
っていう線引きは大切

自分がやってあげられる
線引きを決めておくと

ルールだからって思えて
お断りしやすい

やってあげるのは
自分のことをやって、溢れた余力で
やってあげるくらいが丁度いい◎

私たちは自分を
すり減らさなくていいのだ🫶✨


⑤休むのも大切な時間♡

ひとりになって
頭を整理したり
ゆるゆる〜んって過ごすのは必須♡

特に繊細さんは
受け取る情報量が人より多いからこそ

休憩はなんとなくで後回ししちゃいけない
必須の時間☕️

まとめ

①自分の心地よさが最優先
② 私は逃げてもいい
③ 理解するけど、共感はしない
④ ここまではしてあげるけど
っていう線引きは大切
⑤ 休むのも大切な時間♡