繊細さんに知ってほしい。人間関係が楽になる考え方
本当はやさしい世界で生きたい
繊細さん向けに『心地よく生きるコツ』を
Instagramで発信している
玉木さやのです ˊ˗
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これを知るだけで
来週からの過ごしやすさが変わる🤍
そんな考え方を5つ紹介します🕊️
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①自分の心地よさが最優先
心地いい〜♡って幸せを感じてると
同じような軽やかな人が集まってくる
逆に
自分のことをおざなりにして
他人を優先していると
いつまでも他人を優先し続けちゃう…
今こそ「自分を優先するタイミング」 ˊ˗
②私は逃げてもいい
辛かったら逃げてもいい。
逃げるのは大切な選択肢のひとつ
自分を幸せにしてあげることを
優先しよ♡
③理解するけど、共感はしない
立場を理解してあげるのは
お互いリスペクトしあうために大事なこと✨
だけどその人の感情に浸らなくてOK
相手を背負いすぎないのは
=相手を自立した人だって信頼すること
その人の感情はその人のもの☺️
④ここまではしてあげるけど
っていう線引きは大切
自分がやってあげられる
線引きを決めておくと
ルールだからって思えて
お断りしやすい
やってあげるのは
自分のことをやって、溢れた余力で
やってあげるくらいが丁度いい◎
私たちは自分を
すり減らさなくていいのだ🫶✨
⑤休むのも大切な時間♡
ひとりになって
頭を整理したり
ゆるゆる〜んって過ごすのは必須♡
特に繊細さんは
受け取る情報量が人より多いからこそ
休憩はなんとなくで後回ししちゃいけない
必須の時間☕️
まとめ
①自分の心地よさが最優先
② 私は逃げてもいい
③ 理解するけど、共感はしない
④ ここまではしてあげるけど
っていう線引きは大切
⑤ 休むのも大切な時間♡
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