トランペット奏者が3ヶ月毎日ヨガをやってみて良かったこと
年が明けてから毎日ヨガを続けている。結論から言うとトランペットを吹くのにも健康にもとても良い。
ドイツでは多くの音楽家の間でヨガが流行っていて、音大でも選択でヨガの授業があった。特に管楽器の人が多く取り組んでいたイメージ。ヨガは子どもの頃にWii Fitというゲームで少しやったことがあったくらいでほとんど知らなかった。ヨガの授業も取らずにアレキサンダーテクニークをやっていた。
バランスを取ったり、地味な筋トレっぽいやつ
というイメージだったから特に取り組んでみる気にはな