おやつとわたし

ようこそ、ヒビです。
本日はゾロ目の日ですね。

この日はいろんな日があるらしいですが、
私の中ではポッキー＆プリッツの日なイメージです。
とはいえ、その日だからって食べるわけではないんですけどね。

さて、お菓子繋がりで、みなさんはどんなお菓子を食べますか？
我が家では（というか、私のルールとして）あんまりお菓子を買いません。
夫が仕事の関係でよくお菓子の貰い物をするので、自主的に常備しなくても割合ストックがあるという感じなのですが、
そんな我が家で唯一自主的に常備しているのが、ハイカカオのチョコレートです。

甘いものの中毒性は身に染みており、
とはいえ全く食べないのもさみしいので、折衷案的に行きついたのがハイカカオチョコレートでした。
特定のメーカーだとチョコレート効果を常備しています。
この商品、3段階くらいでカカオの比率が違っており、72％、86％、95％となっております。
この中途半端な数字は何故なんだろうと気になりつつ、
まず始めは72％を試しました。甘さ控えめのチョコレートって感じ。
でも食べられなくはない。
そこで調子づいた私は72％の次に95％を試しました。食べた感想、、
「にが！！！」でした。
よくよく考えればほぼ、カカオってことですもんね…もはや苦行の味でした。
当初は食べ進まずバナナと一緒に食べると美味しく食べれることを発見した。

そんなこんなで86％に挑戦。ボチボチ食べれる…これに慣れると72％は最早美味しすぎる領域になった。
美味しいと思うと、食べ過ぎてしまうのが問題。
ということで程よく食べられる86％が我が家の常備お菓子になった。
ちなみに甘党の夫には86％はそんなに嬉しくないそうです。
でもお口が寂しいときに定期的に食べている。
カカオはちまちまっと食べるのが良いらしいとネット情報で聞いたので、ちょうどよいと思った。

さて、そんなこんなで86％が常になった我が家。
私の中ではまた別の欲求が産まれる。
「苦いものが…食べたい！」
わたくし、割とコーヒー党で豆を挽いてハンドドリップで淹れるくらいにはコーヒー好きです。
そんななので苦いものと求めたいときがあるわけなのですが、
コーヒーは時と場合によってはすぐ飲めないのが問題。
なまじコーヒーが好きなので、インスタントコーヒーや市販の缶コーヒーはわざわざ飲みたいと思わないくらいにわがままなのである。
そんなでサクッとコーヒーはが飲めない時に目が覚めそうな苦いもの、甘さを求めずお口の寂しさ紛らわすもの…そうだ、95％のハイカカオだ！

といま一度95％に立ち戻る。あの時は苦行だと思っていたけど今となっては欲してるときにはこれこれって感じ。
そうは言っても苦いのでバクバク食べようとならないのが本当にちょうどよい。

ちなみに夫には絶対超絶苦行だと思うので、95％は私1人でたのしんでおります。
たまにちょっと甘さが欲しいときは86％に手を出しつつ。

そんななので健康意識してる感じではありますが、
もちろん甘いお菓子やしょっぱいスナック菓子もたまに食べると超絶おいしいです。
むしろ美味しすぎて困るから、常備はしないように、ハイカカオのチョコレートでクールダウンするのである。

#食事管理で気をつけていること