お休みをして、変わったこと

他の方より、少し長めのお盆休みのような感じで
お休みをいただいて数日。
ちょっとした変化がありました。

1．早朝覚醒がなくなった

3時4時起きは当たり前の生活をここ7、8年続けていましたが、
この数日間、目覚ましのアラームが鳴るまで爆睡。
アラームも、少し早めの時間に設定しているので、
これを起床時間ギリギリにしたら、
その時間まで眠れるんじゃないだろうか、
ちょっと実験してみようと思っています。

2．身体の緊張がほぐれてきた

出勤するにも、電車に乗るにも、それを待つにも、
何かと気を張ってガッチガチに緊張していた私。
出勤も電車に乗ることも、人の群れに混ざることもなく過ごしていたら、
身体がふんにゃり柔らかくなりました。
まぁ万年肩こりはそうそう治りませんが、
それでも全身の緊張感がなくなったのが自覚できました。

3．休みたいときに横になれるようになった

以前は仕事を終えて疲れてても、休日でも、
「こんな短時間じゃ回復しない」とか
「連絡が気になって寝ていられない」という状態が続いて、
休みたくてもすぐ起き上がったりして休めませんでしたが、
ここ数日は「ちょっと疲れたから5分でも横になろう」
という気持ちになり、素直に横になることができています。

たった数日でも人は休めるし、変化できるのだな、と
感じた次第であります。

そして改めて、自分は通勤に向いていないのだな、
刺激に弱いのだな、と思いました。

なんだか植物を育てたい気分です（すぐ枯らす）。